Artigos relacionados a autocuidado
Óleo de Eucalipto: benefícios, para que serve, como usar e mais!
O óleo de eucalipto promete curar ferimentos e tratar doenças respiratórias. Descubra tudo sobre esse poderoso produto e muito mais!
O que significa ser passivo-agressivo? Comportamento, causas e mais!
Retratado através de uma oposição velada, o passivo-agressivo inclui atitudes voltadas para a vitimização, ressentimento e teimosia. Clique para entender!
Benefícios do pilates: conheça os ganhos para o corpo físico e mental!
O pilates é uma atividade física de baixo impacto que traz inúmeros benefícios para a saúde, podendo ser praticado por todo mundo. Descubra tudo a seguir!
Crenças limitantes: o que são, tipos, exemplos, como identificar e mais!
Neste artigo, você vai entender mais sobre o que são as crenças limitantes e como elas podem te impedir de se desenvolver em várias áreas da sua vida. Confira!
Tipos de ansiedade: transtornos, sintomas, causas, tratamentos e mais!
O princípio da ansiedade se caracteriza por um sentimento indefinido, mas com distinções desagradáveis que podem causar apreensão. Saiba mais!
Posturas de yoga: principais posições, seus nomes, movimentos e mais!
O yoga é uma prática que visa benefícios para o corpo e a mente, com exercícios e posições únicas que buscam a evolução dos praticantes. Veja mais!
Síndrome do pensamento acelerado: o que é, sintomas, tratamento e mais!
A Síndrome do pensamento acelerado se manifesta pela aceleração dos pensamentos. Mas não é só isso. Confira todas as características do quadro aqui!
O que significa dormir e acordar cansado para o espiritismo? Entenda!
Os aspectos espirituais podem influenciar na qualidade do sono e provocar a sensação de cansaço ao acordar. Quer saber mais sobre isso? Leia o nosso artigo!
O poder do pensamento positivo: como ter uma mente positiva e mais!
Escolher os pensamentos pode ser a diferença entre uma vida saudável e plena e dificuldades constantes. No artigo, saiba mais sobre o poder da mente!
Depressão na gravidez: o que é, causas, sintomas, tratamento e mais!
A depressão gestacional é muito comum e quando não tratada, pode causar diversas consequências, sobretudo, para mãe e o bebê. Leia o artigo para saber mais!
Quais são as consequências do sedentarismo? O que é, doenças e mais!
O estilo de vida sedentário vem se tornando um problema de saúde global, trazendo consigo uma série de doenças crônicas. Saiba como acabar com o sedentarismo!
Pensamentos intrusivos: o que são, tipos, exemplos, tratamento e mais!
Pensamentos intrusivos são mais comuns do que você imagina. Descubra neste artigo o que são, como lidar e outros aspectos desses tipos de pensamentos!
Afirmações positivas "eu sou": o que são, exemplos, como criar a sua e mais!
Você sabe o que são afirmações positivas e lei da atração? Então leia esse artigo e descubra o que é afirmação positiva, exemplos, como criar e mais!
Depressão profunda: o que é, causas, sintomas, como vencer e mais!
Depressão profunda é a fase mais grave do transtorno psicológico, mas tem tratamento e o paciente precisa de apoio. Saiba mais aqui!
Menstruar na lua minguante: entenda as fases da lua e o ciclo menstrual!
Você sabia que as fases da lua interferem e trazem diferentes significados para o ciclo menstrual? Leia o artigo e entenda mais sobre seu equilíbrio interior!
Plantas medicinais: indicações, nomes, propriedades, benefícios e mais!
As plantas apresentam inúmeras propriedades benéficas à saúde e são utilizadas com fins medicinais há séculos. Confira aqui como elas podem te ajudar!
Quais os sintomas da síndrome do pânico? Causas, tratamentos e mais!
A síndrome do pânico tem suas peculiaridades e entendê-las é fundamental para o tratamento. Veja neste texto os sintomas e como identificá-los!
Quais os sintomas da menopausa? Calor, insônia, ganho de peso e mais!
A menopausa é um bicho de sete cabeças como todos pensam? Nesse artigo você descobrirá como tratar e lidar com os sintomas dessa fase na vida de todas mulheres!
Qualidade do sono: nem sempre dormir várias horas é o suficiente!
Ter uma boa noite de sono é fundamental. Mas, será que dormir 8 horas por noite é suficiente? Descubra por que nem sempre dormir demais é o melhor para você!
