Artigos relacionados a autocuidado


Quais os sintomas do estresse? Tensão muscular, acne, insônia e mais!

Quais os sintomas do estresse? Tensão muscular, acne, insônia e mais!

Você sofre com irritabilidade constante, dores musculares e outros sintomas de estresse? Confira aqui os sinais a que deve se atentar e como resolver isso!


Quais os sintomas da crise existencial? Ansiedade, pessimismo e mais!

Quais os sintomas da crise existencial? Ansiedade, pessimismo e mais!

A crise existencial pode surgir como um questionamento da nossa própria existência. Clique e aprenda a identificar uma crise existencial e como superá-la!


O que fazer para diminuir a ansiedade? Meditação, hobbies e mais!

O que fazer para diminuir a ansiedade? Meditação, hobbies e mais!

A ansiedade pode ser um sentimento comum na vida das pessoas com um transtorno mental. Tudo depende de alguns detalhes. Veja mais sobre isso aqui!


O que é equilíbrio emocional? Como desenvolver, no trabalho e mais!

O que é equilíbrio emocional? Como desenvolver, no trabalho e mais!

A busca pelo equilíbrio emocional é um processo intenso e necessário para trazer estabilidade para a vida. Entenda mais sobre o assunto em nosso artigo!


Calmante natural para dormir: plantas, chás, remédios fitoterápicos e mais!

Calmante natural para dormir: plantas, chás, remédios fitoterápicos e mais!

Os calmantes naturais podem ser encontrados em ervas e frutas, e possuem ações muito positivas para a saúde e qualidade do sono. Leia mais!


O que é o Transtorno de Personalidade Narcisista? Sintomas, causas e mais!

O que é o Transtorno de Personalidade Narcisista? Sintomas, causas e mais!

O transtorno de personalidade narcisista é caracterizado por uma necessidade extrema de atenção. Mas não é uma simples carência, é um distúrbio mental. Veja!


O que é consciência corporal? Como desenvolvê-la, importância e mais!

O que é consciência corporal? Como desenvolvê-la, importância e mais!

Conhecer realmente o corpo melhora os movimentos e a relação com o ambiente. O resultado é mais qualidade de vida e bem-estar, como você verá aqui!


Tipos de dor de cabeça: locais, sintomas, causas, tratamentos e mais!

Tipos de dor de cabeça: locais, sintomas, causas, tratamentos e mais!

Neste artigo, conheceremos os tipos de dor de cabeça, abordando sintomas e suas possíveis causas, bem como oferecendo dicas sobre alívio, tratamento e mais!


Surya Namaskar: benefícios, passo a passo e mais sobre a saudação ao sol!

Surya Namaskar: benefícios, passo a passo e mais sobre a saudação ao sol!

Ao longo de diferentes posturas, a saudação ao sol do yoga é um gesto de reverência que prepara o corpo para o dia que se inicia. Saiba mais no artigo!


Planta Crista-de-Galo: origem, benefícios medicinais, como cuidar e mais!

Planta Crista-de-Galo: origem, benefícios medicinais, como cuidar e mais!

Conheça aqui a planta crista de galo, que traz diversos benefícios para a saúde, e saiba como cuidar dessa preciosidade em sua casa!


Quais os tipos de fobias mais comuns? Acrofobia, claustrofobia e mais!

Quais os tipos de fobias mais comuns? Acrofobia, claustrofobia e mais!

As fobias trazem reações negativas ao corpo e a mente, além de causar limitações para quem possui esse transtorno emocional. Clique aqui e entenda melhor!


Quais os benefícios de beber água? Importância no organismo, em jejum e mais!

Quais os benefícios de beber água? Importância no organismo, em jejum e mais!

Descubra aqui quais os benefícios que um copo de água refrescante pode proporcionar para o seu organismo!


O que é a agressão verbal? Principais tipos, sinais, como reagir e mais!

O que é a agressão verbal? Principais tipos, sinais, como reagir e mais!

Você sabe o que é agressão verbal ou suspeita que esteja sendo uma vítima? Leia esse artigo e descubra o que é agressão verbal, principais tipos, sinais e mais.


Quais os benefícios da atividade física? Importância, exemplos e mais!

Quais os benefícios da atividade física? Importância, exemplos e mais!

Leia este artigo para saber o que de fato é a atividade física, sua importância e as recomendações para incluir esse hábito na rotina. Acompanhe!


O que é a autoaceitação? Importância, como desenvolver e mais!

O que é a autoaceitação? Importância, como desenvolver e mais!

A autoaceitação é importante para quem deseja alcançar uma vida plena e equilibrada. Para isso, é preciso desenvolvê-la, aprenda clicando aqui como fazer isso!


Qual o significado do incenso? De alfazema, arruda, camomila, cravo e mais!

Qual o significado do incenso? De alfazema, arruda, camomila, cravo e mais!

Cada incenso possui seu significado e tem um objetivo diferente. Veja aqui o significado dos incensos, sua história e saiba qual se encaixa melhor com você!


Terçol: significado espiritual, causas físicas, causas emocionais e mais!

Terçol: significado espiritual, causas físicas, causas emocionais e mais!

Neste artigo, falaremos sobre o terçol. Muitas pessoas experimentaram o incômodo de ter terçol, mas nem todo mundo conhece seu significado espiritual. Confira!


Exaustão emocional: o que é, sintomas, como lidar, tratamento e mais!

Exaustão emocional: o que é, sintomas, como lidar, tratamento e mais!

O excesso de esforço pode causar a exaustão emocional, considerando a sobrecarga cognitiva e os conflitos interpessoais do dia a dia. Saiba mais!


O que é um sonho lúcido? Como funciona, métodos, benefícios e mais!

O que é um sonho lúcido? Como funciona, métodos, benefícios e mais!

Os sonhos lúcidos podem oferecer diversos benefícios para quem os têm. Entenda como eles funcionam e os métodos para acessá-los aqui!


Os sintomas da pressão baixa: quais são, causas, tratamento e mais!

Os sintomas da pressão baixa: quais são, causas, tratamento e mais!

A pressão baixa não pode ser considerada uma doença, mas aparece associada a algumas condições de saúde. Quer saber mais sobre isso? Leia o nosso artigo.