Princípios do Reiki: Conheça os 5 princípios para mudar a sua vida!

Os princípios do Reiki têm como objetivo proporcionar relaxamento profundo e oferecer conquistas cientificamente comprovadas através de técnicas de percepção e consciência, que são conquistadas por meio de princípios básicos.

A prática vai ajudar no tratamento do equilíbrio espiritual e físico através da imposição de mãos, que transferem a energia de quem aplica para quem recebe o tratamento. É semelhante ao passe energético que, inclusive, está entre os métodos aplicados pelo SUS.

Se trata de uma prática segura que não gera nenhum tipo de efeito colateral e tampouco tem relação com qualquer religião. O tratamento visa buscar o alívio das dores físicas e o reequilíbrio das emoções, eliminando sintomas de estresse, ansiedade e depressão. Entenda melhor ao longo do artigo e tenha uma boa leitura!

É importante ter em mente que o Reiki é uma técnica que tem embasamento científico para ser realizada. A pessoa que vai aplicar a técnica - ou Reikiano - estudou para entender a importância da imposição de mãos e a maneira correta de transferir sua energia vital. Para compreender melhor essa técnica, continue lendo!

Na história, os princípios do Reiki encontram sua origem no Tibete. Mas foi no ano de 1922 que Mikao Usui (que praticava um treino budista de 21 dias no Monte Kurama) teve essa "revelação". O treino de Mikao englobava práticas como meditação, oração, jejum e cânticos.

Usui voltou de seu treino dizendo que recebeu o dom de transferir a energia vital que recebia através de seu Chakra da Coroa (ou Sahasrara) para outra pessoa, reequilibrando problemas físicos, espirituais e emocionais. No mesmo ano, Mikao Usui se mudou para Tóquio, onde fundou o "Usui Reiki Ryōhō Gakkai", que, traduzido, significa "Sociedade do Método de Energia Espiritual Terapêutica de Usui".

Usui ensinou o sistema que chamou de "Reiki" para mais de 2000 pessoas durante a sua vida. Dezesseis dos seus alunos continuaram esse treino para chegar ao terceiro nível.

Antes de começar a sessão de Reiki, o Reikiano (pessoa que vai aplicar a técnica) vai fazer uma limpeza energética no ambiente de trabalho, a fim de deixar o local vibrando em sentimentos de amor e harmonia espiritual.

Em seguida, ele vai trabalhar sua imposição de mãos, seguindo sempre os fundamentos ou os princípios do Reiki, a fim de que o assistido reequilibre a sua energia e os seus chakras. Esses fundamentos não visam fazer nenhum tipo de cura milagrosa e muito menos vender a ideia de qualquer religião. Na verdade, pessoas de todas as religiões são bem-vindas na prática.

Os benefícios conquistados através dos princípios do Reiki são comprovados em estudos por todo o mundo, inclusive no Brasil. Estudos realizados na Universidade Federal de São Paulo apontaram para uma transformação na mente de pessoas estressadas e até a uma melhor resposta imune do organismo de ratos com tumores.

Ainda que não seja considerada medicina tradicional, o Reiki oferece resultados bastante positivos contra dores físicas e distúrbios emocionais, como é o caso da ansiedade e do estresse. Na Universidade de Virgínia, nos Estados Unidos, a técnica foi capaz de reduzir dores e desconfortos causados em pacientes com tumores.

Níveis do Reiki é o nome utilizado para falar sobre as diferentes etapas pelas quais o praticante deve passar, durante o treinamento. Quando os níveis são passados, o praticante compreende a teoria e a prática da terapia. O Reiki tradicional conta com os níveis 1, 2 e 3, além de um mestrado. Após essas etapas, o praticante é considerado um mestre Reiki.

A duração de cada nível vai depender do método utilizado pelo mestre que ministra o curso. Entretanto, todos trabalham com uma combinação de teoria e prática. A prática é fundamental para a progressão de nível, pois é a partir dela que o aluno vivencia os princípios do Reiki.

Além de aliviar sintomas e auxiliar no tratamento de doenças, o Reiki é uma filosofia de vida que visa o aprimoramento e a conquista do bem-estar de cada assistido, auxiliando ele a ter mais autoconhecimento, equilíbrio emocional, autoestima e muitos outros benefícios.

O fato é que ele atua tanto na recuperação quanto na prevenção de desequilíbrios que podem gerar doenças. Para saber mais sobre cada um dos princípios dessa prática, continue lendo!

O estresse, a raiva e a irritação são sentimentos e emoções altamente destrutivas para a saúde como um todo. Nessa ideia, o 1º dos princípios do Reiki diz que não temos controle das situações externas. Portanto, o ideal é não criar nenhum tipo de expectativa e desejo de controle quanto a elas.

Ele mostra que tudo flui no seu tempo e do seu próprio jeito e cabe a todos o respeito e a resiliência. É fundamental treinar a mente, para não ficar alimentando ou mantendo emoções negativas que geram desgaste. Além disso, para não soar como uma lei, a regra é pensar que isso será apenas por hoje.

O 2º dos princípios do Reiki fala sobre viver o hoje e o agora. É comum que a mente, durante boa parte do dia, seja distraída por pensamentos que viajam entre o passado e o futuro. Medo, remorso, preocupação e frustração pelo que não aconteceu roubam a energia e a saúde.

Os objetivos e desejos precisam ser utilizados como remos que guiam a vida, mas não é bom se deixar levar pela ânsia da realização imediata. Alguns desejos precisam ser deixados para depois. Assim, a tensão, as expectativas e a ansiedade devem ser substituídas pelo prazer de viver cada momento.

De acordo com o 3º princípio Reiki, a gratidão é um bálsamo capaz de sanar todas as dores da vida, evitando atitudes e pensamentos tóxicos. É comum depositar a felicidade no que ainda não se tem, mas é fundamental se lembrar de que, após uma conquista, a mente sempre vai voltar ao estado de querer algo mais, o que pode se tornar um ciclo perigoso.

Dessa forma, sejam conquistas materiais ou de quaisquer outros âmbitos, elas não vão promover uma felicidade duradoura. Quando se aprende essa máxima, o aluno desenvolve autoconhecimento e amadurecimento. Uma cama para descansar e um teto para se proteger geram uma felicidade muito mais duradoura do que qualquer outro bem perecível.

O "trabalhar honestamente" do 4º princípio do Reiki não apenas fala sobre ser digno em seu trabalho, mas também sobre o cumprimento dos deveres que sua própria consciência exige. Estar em paz consigo mesmo é estar em concordância com aquilo que a sua consciência diz.

A procrastinação e a preguiça são devastadoras para a saúde física e mental. Portanto, o quarto dos princípios do Reiki lembra que se manter em dia com seu trabalho e com tudo o que o abrange é uma excelente maneira de manter o corpo e a mente em equilíbrio. Nesse caso, a satisfação da tarefa cumprida fortalece.

"Gentileza gera gentileza" não deve ser visto apenas como uma frase exaustivamente repetitiva, mas como uma nova filosofia de vida. De acordo com o 5º princípio do Reiki, a gentileza cria um ambiente interno e externo muito positivo e feliz. Ser gentil consigo mesmo e com terceiros gera felicidade e prazer mútuos.

Dessa forma, o último dos princípios do Reiki fala sobre a importância da atenção e do cuidado com os outros e consigo mesmo. Para além disso, revela a necessidade de ser gentil com tudo o que existe no planeta. A gentileza pode ser ofertada a tudo e a todos, sendo você mesmo o grande beneficiado dessa situação.

Para aplicar os princípios do Reiki, reserve sempre um pequeno momento dos seus dias para sentar e respirar. Você vai sentir o amor sem distinções saindo do seu peito e preenchendo o ambiente em sua volta e ele vai continuar se expandindo para todos os lados. Dessa forma, não faça distinções: inseto, larva e barata também fazem parte do equilíbrio de um todo.

Seja grato por esse sentimento amplo que é capaz de abranger todos os cantos do Universo com a mesma intensidade e o mesmo respeito. Sinta a completude do Universo recebendo seu amor e se aconchegando nesse sentimento profundo e verdadeiro. Esse é o amor pleno, que conecta tudo em um só, que vê todos como iguais e que não desampara nada nem ninguém.

Repita para si os 5 princípios do Reiki e todo o ambiente vai se transformar em um local que abraça os bons sentimentos. Lembre-se de que o Reiki é um caminho para se conhecer e se iluminar. Portanto, brilhe!