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Mocotó: benefícios, propriedades, malefícios, como fazer o caldo e mais!

O mocotó traz inúmeros benefícios para a saúde devido à sua riqueza nutricional. Quer saber mais sobre esse alimento? Leia o nosso artigo completo!

O que são alimentos naturais? Exemplos, diferença dos industrializados e mais!

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Mandioca: benefícios, propriedades, nutrientes, como consumir e mais!

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Quais são os benefícios da uva? Propriedades, vitaminas, calorias e mais!

A uva é uma excelente sobremesa natural, já que é supernutritiva e fácil de consumir. Confira os benefícios e faça essa escolha saudável!

Frutas para diabéticos: que podem comer, que devem evitar e mais!

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Erva-de-São-João: para que serve, contraindicações, como tomar e mais!

Agindo como uma planta medicinal, a Erva-de-São-João serve como antidepressiva, antioxidante, antibacteriana e antifúngica. Leia o artigo para saber mais!

Alimentos para ganhar massa muscular: carnes, frutas, legumes e mais!

A alimentação é fundamental para o ganho de massa muscular porque ajuda a obter os nutrientes necessários. Descubra os melhores alimentos e como consumir aqui!

Vagem: o que é, benefícios, tipos, propriedades, como fazer e mais!

Você conhece a vagem e sabe de todos os seus benefícios? Leia este artigo e se surpreenda com tudo o que esse legume pode fazer pela sua saúde!

Os benefícios da abóbora: Para a perda de peso, saúde dos olhos e mais!

Certamente, a abóbora já é uma velha conhecida do seu dia a dia. Mas você tem noção de todos os benefícios dessa fruta para a saúde? Clique e fique por dentro!

Para que serve a Vitamina do complexo B? Benefícios, sintomas da falta e mais!

As vitaminas do complexo B estão envolvidas em diversas funções essenciais para a saúde. Quer saber mais sobre isso? Leia o nosso artigo completo!

Romã: benefícios para o homem, outros benefícios, como fazer suco ou chá e mais!

A romã possui ação antioxidante, anti-inflamatória e antisséptica, de modo que traz vários benefícios para a saúde. Para saber mais, confira nosso artigo!

Os benefícios da ora-pro-nobis: Para imunidade, anemia e mais!

Conheça a ora-pro-nóbis, uma planta rica em fibras, proteínas e vitaminas com diversos atributos positivos para a saúde. Entenda aqui como consumir!

Iogurte natural: benefícios, para que serve, malefícios, como comer e mais!

O iogurte natural é saudável e benéfico para o organismo, além de ajudar nas dietas de emagrecimento. Para saber mais sobre esse alimento, confira nosso artigo!

Suco de cenoura: benefícios, propriedades, receita, como fazer e mais!

A cenoura é um vegetal rico em betacaroteno, antioxidantes e flavonoides, importantes para o bom funcionamento do corpo. Conheça mais sobre o seu suco!

O que é a dieta mediterrânea? Benefícios, emagrecimento, cardápio e mais!

Você já ouviu falar da dieta mediterrânea? Ela é considerada um estilo de vida, já que cuida da alimentação, corpo e mente. Leia o artigo e descubra tudo!