Por que tomar chá com limão e mel?
Existem alguns motivos pelo qual as pessoas devem consumir o chá de limão e mel. O primeiro deles é que o limão funciona como uma espécie de remédio caseiro, que possui propriedades capazes de melhorar consideravelmente a imunidade. Isso se deve a presença de potássio e clorofila em sua composição.
Essas substâncias ajudam a eliminar as toxinas presentes no organismo, diminuindo a ocorrência de fadiga física e mental. O limão também é uma excelente fonte de vitamina C, o que faz com que o chá de limão e mel seja eficaz no tratamento da prisão de ventre, além de melhorar a aparência da pele.
Ao longo desse artigo, você também conhecerá algumas variações desse chá que fornecem benefícios ainda maiores para o seu organismo. Além dos que foram mencionados acima, o chá de limão e mel traz diversos outros benefícios. Confira!
Chá de limão e mel
O chá de limão e mel possui propriedades que o fazem ser capaz de fortalecer o sistema imunológico, além de ser antioxidante. Além disso, esse chá é eficaz no combate a gripes e resfriados. Confira mais sobre ele a seguir!
■Propriedades
A união do limão com o mel traz para esse chá diversas propriedades extremamente benéficas para a saúde. O limão é uma fruta cítrica que possui um efeito desintoxicante, ou seja, ele ajuda a eliminar as toxinas presentes no organismo, além de deixar a pele purificada.
O mel também não fica para trás no número de benefícios. Ele possui propriedades antioxidantes. Além disso, ele também tem uma ação anti-inflamatória e antibacteriana. Outro ponto importante é que o mel pode ser usado para substituir o açúcar, o que contribui diretamente para a perda de peso, além de prevenir a diabetes.
■Indicações
O chá de limão e mel é indicado para pessoas com prisão de ventre, pois combate esse problema, fazendo com que o trânsito intestinal flua melhor. Além disso, esse chá também combate a má digestão e as úlceras gástricas, e isso se deve a presença de enzimas. Outro benefício trazido por esse chá é o alívio da bronquite, da asma e também da dor de garganta.
Para quem quer ficar com a pele mais macia, uniforme e sem a presença de manchas, basta usar uma máscara facial de mel cristalizado. O chá de limão e mel é indicado para as pessoas que possuam algum desses problemas.
■Contraindicações
Existem algumas contraindicações que precisam ser observadas no caso do chá de limão e mel. Até mesmo pessoas que não fazem parte dos grupos de risco podem sofrer com o consumo do mel, desde que em excesso. O cuidado com o mel deve ser redobrado se você faz parte de algum dos grupos de risco.
Não é recomendável que crianças com menos de 1 ano consumam mel, pois o sistema digestivo delas ainda é bastante imaturo e a criança pode acabar se intoxicando gravemente. Também não é interessante que pessoas com diabetes consumam o mel, nem quem tem alergia. Também não é interessante que pessoas com problemas como a gastrite consumam esse chá.
■Ingredientes
Os ingredientes para fazer esse chá são bem simples e também são poucos, por isso, você não terá dificuldades de seguir a receita. Confira:
- 150 ml de água;
- 1 colher de sopa de mel;
- 1 limão.
■Como fazer
Para fazer o chá de limão e mel, é muito simples. Você só precisa misturar o suco de limão com o mel em uma xícara. Depois disso, em um microondas ou em uma panela, você deve esquentar a água até que ela fique morna. Após isso, basta que você misture os dois líquidos e sirva.
Vale sempre ressaltar as recomendações para esse e outros chás também. Fique atento às contraindicações e procure não consumir em excesso, caso contrário, você acabará por sofrer as consequências do uso imprudente desse chá.
Chá com limão e mel e salsa
O chá com limão, mel e salsa reúne o melhor das propriedades desses três elementos. Isso torna esse chá extremamente benéfico para a saúde das pessoas, você não pode deixar de experimentar. Saiba mais a seguir!
■Propriedades
O chá de limão, mel e salsa possui todas as propriedades desses três componentes, que por sinal são várias. O limão, por exemplo, ajuda possui diversos componentes que ajudam na digestão, previnem a ocorrência de derrames, fortalecem a imunidade do organismo e também diminui o risco de doenças cardiovasculares.
Outro dos componentes desse chá é a salsa. Ela é rica em antioxidantes, vitaminas do complexo B, além da A, C e E. A salsinha também possui ferro, o que ajuda a prevenir problemas como a anemia. O ácido fólico também está presente na salsa, fortalecendo o cérebro.
■Indicações
O chá de limão, mel e salsa tem uma série de propriedades benéficas para a saúde. Esse chá é recomendado para pessoas que sofrem com a má digestão ou algum outro problema estomacal, para quem está com a imunidade baixa e precisa ingerir ferro para fortalecer o organismo, bem como para quem sofre com problemas relacionados à retenção de líquidos.
O chá de limão, mel e salsa também é importante para quem sofre com desconfortos menstruais e quem sofre com inflamações no corpo, pois possui propriedades anti-inflamatórias.
■Contraindicações
A casca de limão possui uma substância chamada oxalato, por isso, pessoas que possuem doenças renais devem consultar um especialista antes de tomar o chá de limão, mel e salsa. Existem também algumas pessoas que possuem problemas graves no estômago, como úlceras, gastrite, refluxo e hérnia, que não devem consumir esse chá.
A partir do momento em que alguém consome o chá de limão, mel e salsa em excesso, você corre o risco de desenvolver problemas na audição, nos rins e sofrer com a vertigem. Se você quer desfrutar de todos os benefícios desse chá, consuma com moderação.
■Ingredientes
Os ingredientes do chá de limão, mel e salsa são muito simples. Você não vai precisar gastar quase nada para desfrutar de todas as propriedades desse chá. Confira:
- 1 l de água;
- 5 ramos de salsa;
- 1 colher de sopa de mel;
- 2 limões.
■Como fazer
Comece a preparação do chá lavando bem as salsas e reservando. Depois, em uma caneca, ferva a água e adicione as salsas. Após isso, desligue o fogo e coloque um limão e meio picados e o suco de meio limão. Depois de fazer isso, ponha uma tampa na caneca e espere até a mistura ficar morna.
Depois disso, basta adicionar o mel e misturar. Deixe essa mistura em um recipiente bem fechado e coloque dentro da geladeira. No dia seguinte, é só tirar a mistura de lá e desfrutar do seu chá.
Chá de limão, mel e gengibre
O chá de limão, mel e gengibre é utilizado para ajudar no alívio da congestão nasal, ajuda a amenizar as dores de cabeça, além de melhorar consideravelmente a digestão e prevenir o enjoo. Saiba mais sobre esse chá a seguir!
■Propriedades
A mistura do limão com o mel e a gengibre é extremamente benéfica para a saúde e faz com que esse chá seja repleto de propriedades positivas. Entre elas, é possível citar o fato de que o chá de limão, mel e gengibre evita a congestão nasal, além de ajudar a combater a cefaléia.
A melhora na digestão também é uma propriedade que faz com que esse chá seja benéfico para a saúde. Além disso, o chá de limão, mel e gengibre é o ideal para pessoas que sofrem com enjoos constantes.
■Indicações
O chá de limão, mel e gengibre é indicado principalmente para pessoas que sofrem com cefaleias constantes e não desejam mais sofrer com dores de cabeça, para quem tem congestões nasais rotineiramente e também para quem está com problemas na digestão. Além disso, pessoas que querem deixar de sofrer com os constantes enjoos devem procurar tomar esse chá.
Vale ressaltar também que a gengibre é um componente desse chá que traz diversos benefícios para a saúde, principalmente de pessoas que sofrem com problemas estomacais, e também indivíduos com pressão e colesterol alto.
■Contraindicações
De modo geral, não há muito com o que se preocupar com relação ao chá de gengibre. Contudo, em casos específicos, é importante tomar bastante cuidado. Se você é uma pessoa que possui problemas como o hipertireoidismo, doenças cardíacas, ou distúrbios hemorrágicos, é bom não tomar chá de limão, mel e gengibre.
Pessoas portadoras de diabetes e hipertensão também não podem consumir esse chá, pois ele é perigoso para indivíduos com esses quadros. Para pessoas que não possuem nenhum desses problemas, o consumo em excesso também é um perigo, por isso, é importante moderar as doses.
■Ingredientes
Os ingredientes, assim como nas outras receitas de chás apresentados neste artigo, são bastante simples e podem ser encontrados facilmente no supermercado. Confira:
- 200 ml de água;
- 2 colheres de sopa de gengibre ralado;
- 3 colheres de sopa de mel;
- 1/2 limão.
■Como fazer
Os passos para preparar o chá de limão, mel e gengibre são muito simples, você só precisa adicionar açúcar e o gengibre em uma panela e depois colocar para esquentar até que essa mistura se transforme em um caramelo mole. Depois disso, basta que você adicione o suco de limão, a água e deixe ferver.
Depois de ferver, aguarde um período de cerca de 3 minutos. Após isso, coe o chá, sirva e aproveite o sabor e os benefícios trazidos pelo chá de limão, mel e gengibre. Fique atento às contraindicações, para não causar danos à saúde.
Chá com limão, mel e folha de laranja
Além de ter um cheiro incrível, o chá de limão, mel e folha de laranja funciona como um calmante natural. Além disso, ele é bastante popular devido às suas propriedades extremamente benéficas para a saúde. Saiba mais a seguir!
■Propriedades
O chá de limão, mel e folha de laranja, além de possuir um sabor e bastante suave, possui propriedades sedativas. Este chá também é útil para acalmar, pois é um calmante natural que induz um sono profundo em quem o consome. Além disso, esse chá ajuda a combater a ansiedade causada pelo estresse.
Outros benefícios trazidos por esse chá são as propriedades digestivas, bactericidas, sedativas, diuréticas e expectorantes que ele possui. Por isso, se você está precisando de alguma dessas propriedades, o chá de limão, mel e folha de laranja é o ideal.
■Indicações
As propriedades do limão, do mel e da folha de laranja são fundamentais para pessoas que possuem problemas digestivos, retenção de líquidos, e também aquelas que estão passando por momentos de estresse e ansiedade, pois esse chá possui componentes que agem como um calmante natural.
Além disso, esse chá possui propriedades que aliviam os sintomas da gripe. Por isso, ele é eficaz no combate aos resfriados e também para combater a congestão nasal. Além disso, esse chá também é indicado para pessoas que têm pressão arterial alta, pois possui potássio, que ajuda a manter a pressão arterial.
■Contraindicações
O chá de limão, mel e folha de laranja não é indicado para pessoas que sofrem com problemas como a gastrite, a azia e as úlceras. Mulheres em fase de gestação e amamentação devem consultar um profissional de saúde antes de consumir esse chá, pois ele pode representar um risco para a saúde dela e do bebê. Pessoas que fazem uso de antidepressivos devem tomar muito cuidado com a folha de laranja.
Além disso, é importante ressaltar que se o limão for usado na pele, você deve lavá-la antes de se expor ao sol, por se tratar de uma fruta cítrica. A exposição ao sol pode gerar manchas e até mesmo queimaduras. Por conta do mel, esse chá também não deve ser consumido por pessoas diabéticas. É importante sempre ressaltar que esse chá não deve substituir o tratamento médico convencional.
■Ingredientes
Apesar de possuir mais ingredientes que outros chás presentes nesse artigo, o chá de limão, mel e folha de laranja é bem fácil de se fazer. A quantidade de materiais necessários é maior, mas nada se compara aos benefícios que virão do consumo dele. Confira:
- 2 copos de água;
- 5 pedaços de gengibre pequenos;
- 3 colheres de chá de mel;
- 3 folhas de laranja;
- 1/2 limão em rodelas.
■Como fazer
Para fazer o chá de limão, mel e folha de laranja, basta que você pegue uma panela e adicione todos os ingredientes. Espere a água ferver e depois disso desligue o fogo. Logo após isso, tampe a panela e deixe que a temperatura do chá fique morna. Depois disso, é só coar o chá e servir.
É importante sempre relembrar as indicações e contraindicações do consumo do chá de limão, mel e folha de laranja. Se você consumir esse chá de maneira irresponsável, poderá sofrer com as consequências. Por isso, fique bastante atento.
Chá com limão, mel e cravo
Assim como outros chás, o chá de limão, mel e cravo possui propriedades que fazem bem para o funcionamento do corpo, bem como contraindicações. Por isso, fique atento aos tópicos a seguir, para que possa compreender com mais clareza tudo o que diz respeito a esse chá!
■Propriedades
O chá de limão, mel e cravo possui propriedades muito benéficas para o organismo. Só o limão já traz benefícios como o combate a formação de coágulos nas artérias, além disso, ele também trata da gripe e também de resfriados, devido a ação que tem sobre o muco. Outro benefício trazido pelo limão é a melhora na qualidade da pele.
Com relação a outro ingrediente dessa receita, o cravo, ele é útil no combate a infecções, diminui as dores corporais, combate o mau-hálito, além de aumentar o desejo sexual através das suas propriedades afrodisíacas. Além de todos esses benefícios, esse chá também oferece ao indivíduo a redução do colesterol e também tem propriedades antivirais e antifúngicas.
■Indicações
O chá de limão, mel e cravo é bastante indicado para pessoas que estão sofrendo com infecções, pois tanto o limão quanto o cravo possuem essa propriedade. Além disso, esse chá é um grande aliado da qualidade da sua pele, pois o limão é rico em vitamina C, que é capaz de promover a regeneração dos tecidos e também a formação de colágeno.
Por isso, se você sente que precisa de algum dos benefícios oferecidos por esse chá, não deixe de consumi-lo, a não ser que você faça parte dos grupos de pessoas contraindicadas para consumir esse chá.
■Contraindicações
Apesar do chá de limão, mel e cravo trazer diversos benefícios para a saúde, ele também possui contraindicações, e todas as pessoas que pensam em consumir esse chá devem ficar atentas a elas. Esse chá é contraindicado para mulheres gestantes, pois pode provocar muitas contrações na musculatura do útero, o que representa um risco à gravidez.
Além disso, o consumo desse chá também não é recomendado para crianças menores de seis anos ou lactantes. Antes de consumir esse chá, é importante consultar um médico, ele poderá te orientar com cuidados sobre todas as contraindicações do chá de limão, mel e cravo.
■Ingredientes
Para fazer o chá de limão, mel e cravo, basta que você reúna alguns ingredientes e siga os passos que serão orientados a seguir. Confira a lista de materiais:
- 750 ml de água;
- 1 limão picado com casca;
- Mel a gosto;
- 4 cravos.
■Como fazer
Para começar a preparar o chá de limão, mel e cravo, você deve ferver a água com o limão e os cravos. Após isso, quando começar a ferver, ponha em fogo médio e aguarde 5 minutos. Depois disso, apague o fogo e espere mais alguns minutos. Logo após, adicione o mel e sirva o chá quente.
Para que nada dê errado na receita, procure comprar os materiais corretamente, além de seguir o passo a passo indicado. Caso contrário, algo poderá comprometer a receita e você não poderá desfrutar dos benefícios que o chá de limão, mel e cravo têm a oferecer.
Chá com limão, mel e alho
O chá de limão, mel e alho reúne as propriedades desses componentes. A união do limão com o alho é ótima para pessoas que sofrem com a gripe, pois as propriedades desses dois ingredientes ajudam na recuperação do indivíduo. Saiba mais a seguir!
■Propriedades
Entre as propriedades do chá de limão, mel e alho, é possível mencionar o fato de que esse chá ajuda no combate à gripe. Além disso, os ingredientes que compõem esse chá, tem ação antibacteriana e anti-inflamatória. Isso faz com que esse chá seja bom para a saúde da sua corrente sanguínea, também diminuindo as dores de cabeça.
O alho é um dos ingredientes que mais traz benefícios para a saúde de quem consome esse chá, pois ele possui propriedades que fazem com que ele melhore a imunidade do indivíduo, reduza a pressão arterial, melhore os níveis de colesterol, contribua para a saúde da pele, além de aumentar a longevidade.
■Indicações
O chá de limão, mel e alho, devido às suas propriedades, acaba sendo bom para pessoas que estão gripadas, ou sofrendo com inflamações no corpo. Além disso, esse chá também é indicado para pessoas que estão sofrendo com o mal da pressão alta, e também com fortes dores de cabeça.
Pessoas que precisam melhorar a imunidade também podem recorrer ao chá de limão, mel e alho. Este último ingrediente possui propriedades que ajudam a melhorar os níveis de colesterol no organismo, além de contribuir para a saúde da pele. É o chá ideal para pessoas com hipertensão arterial e que desejam ter uma pele saudável.
■Contraindicações
O consumo em excesso do chá de limão, mel e alho pode acarretar alguns problemas digestivos, cólicas, gases em excesso, a ocorrência de vômitos frequentes, diarreia e dor de cabeça e nos rins, além de tontura. O consumo desse chá não é recomendado para pessoas que acabaram de realizar alguma cirurgia.
Além disso, esse chá não deve ser utilizado como remédio em casos onde a pessoa está sofrendo com a pressão baixa, com dores no estômago, nem enquanto está se recuperando de uma cirurgia. Além disso, por se tratar de uma fruta cítrica, ao manusear o limão, você jamais deve se expor ao sol, pois pode acabar se queimando.
■Ingredientes
Para fazer o chá de limão, mel e alho, você só vai precisar de alguns ingredientes de fácil acesso. Confira a seguir:
- 1 limão;
- 2 dentes de alho;
- 2 copos de água;
- 2 colheres de mel.
■Como fazer
Para começar essa receita, você deve colocar água em um recipiente e levar ao fogo. Após isso, pique os dentes de alho e corte o limão em quatro pedaços. Quando a água já estiver fervendo, ponha o suco de limão e o alho e deixe no fogo por 5 minutos. Depois disso, você deve adoçar com mel e tampar, permitindo que a mistura descanse por 5 minutos.
Para terminar, você deve coar o alho e retirar os pedaços de limão. Procure consumir esse chá ainda quente. Fique atento às contraindicações, para não sofrer com as consequências do mau uso desse chá.
Chá com limão, mel e canela
O chá de limão, mel e canela é muito saboroso, pois reúne ingredientes que fazem com que o seu sabor se torne único. Além disso, ele também é bastante benéfico para a saúde das pessoas. Saiba mais a seguir!
■Propriedades
Para começo de conversa, o chá de limão, mel e canela possui substâncias muito benéficas para o organismo como, por exemplo, o eugenol, a hesperidina e os flavonóides. Esses componentes possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, e também ajudam na prevenção de doenças cardiovasculares, câncer e diabetes.
O chá de limão, mel e canela ainda possui excelentes quantidades de uma substância chamada cinamaldeído, que é um composto que melhora a concentração e aumenta o metabolismo. Além disso, um dos ingredientes desse chá, a canela, ajuda o indivíduo a ter mais disposição física e mental.
■Indicações
Entre os grupos de pessoas mais indicadas para consumir o Chá de limão, mel e canela, estão aquelas que precisam queimar gordura corporal e emagrecer, pois esse chá possui propriedades que facilitam isso. Devido às substâncias que aumentam o metabolismo, pessoas que querem emagrecer estão recomendadas a ingerir esse chá.
Além disso, esse chá ajuda a melhorar a disposição física e mental dos indivíduos, além de ser um grande estimulante para a queima de gordura corporal, facilitando o processo de emagrecimento, que muitas vezes é demorado e requer bastante esforço.
■Contraindicações
Existem algumas contraindicações específicas para o consumo do Chá de limão, mel e canela. Mulheres grávidas ou que estão amamentando não podem consumir esse chá, pois ele tende a fazer com que as mulheres tenham contrações no útero, o que pode ser um fator de risco para o aborto.
Pessoas com problemas de hipertensão precisam consultar um médico antes de tomar esse chá. Ingredientes como a canela podem aumentar a tensão arterial. Indivíduos com problemas no fígado e nos rins também não devem consumir esse chá sem consultar um médico. Por isso, procure agir de maneira prudente e não consuma o chá sem antes ter a certeza de que ele te fará mal ou não.
■Ingredientes
Os ingredientes para fazer o chá de limão, mel e canela são bem simples e você pode encontrá-los em qualquer supermercado facilmente. Confira a lista a seguir:
- 1l de água;
- 2 colheres de chá de canela em pó;
- 2 colheres de chá de cravo;
- 1/2 limão;
- Mel a gosto.
■Como fazer
Para preparar esse chá é muito fácil, você só precisa pegar uma panela, pôr água nela e colocar para ferver. Depois disso, adicione o suco de limão. Logo após, misture com a canela, o cravo, o mel e espere que essa mistura fique morna. Depois disso, basta coar o chá e servir.
Vale sempre ressaltar que o consumo do chá de limão, mel e canela possui algumas contraindicações, e é importante ficar atento a isso. Apesar de possuir diversas propriedades benéficas, esse chá, se consumido de forma irresponsável, pode causar consequências.
Com que frequência posso tomar o chá de limão e mel?
Devido aos efeitos colaterais que podem surgir em pessoas do grupo de risco e até mesmo indivíduos sem nenhuma doença ou fora desses grupos, o chá de limão e mel deve ser tomado com moderação e cuidado.
Apesar de todos os benefícios trazidos por esse chá, o abuso das substâncias contidas nele podem causar problemas. Também é importante lembrar que o consumo do chá não deve substituir os tratamentos médicos convencionais.
Não existe uma quantidade específica para o consumo, mas o Chá de limão e mel não deve ser ingerido em grandes quantidades. Por isso, procure ficar bastante atento aos sinais que o seu corpo der. A partir do momento que você estiver sentindo efeitos negativos por conta do chá, esse é o momento de interromper o uso e diminuir a dose. Portanto, fique atento aos sinais e entenda quando parar de consumir o chá.