Chá de alho: conheça as propriedades, benefícios, receitas e mais!

O chá de alho possui baixas calorias e é rico em nutrientes, tem vitamina C, vitamina B6, fibra, manganês e selênio. Ademais, o alho contém um composto conhecido como alicina que ajuda na prevenção de coagulação do sangue, reduz os níveis de colesterol e tem substâncias antibacterianas.

Além de ser utilizado para combater várias doenças, o chá de alho ainda auxilia no equilíbrio da pressão arterial. Esse chá é um tônico poderoso que ajuda na recuperação quando estamos resfriados e com tosse.

Existem inúmeras especulações sobre o chá de alho e os diversos benefícios que ele oferece. Neste artigo você vai saber como usar e se beneficiar dessa especiaria. Saiba mais a seguir.

Alho, limão e mel juntos são calmantes e dão um impulso no sistema imunológico por meio da vitamina C do limão fresco, da alicina do alho e do mel por ser antioxidante. Desse modo, juntos são perfeitos para auxiliar na recuperação de um resfriado, tosse ou dor de garganta.

O chá de alho com limão e mel tem muitos benefícios para a saúde. Assim, todos eles têm suas propriedades benéficas e você pode usá-los sozinhos ou juntos. Além disso, eles podem ser tomados de forma natural ou como suplementos. Veja abaixo como fazer o chá e conheça todos os benefícios desses ingredientes.

Na medicina popular, o mel é usado para tratar problemas respiratórios, infecções de pele e até diarreia. Já o limão aumenta as defesas do nosso sistema imunológico. Por fim, o alho tem oxigênio, enxofre e outras substâncias que têm ação antibacteriana e de combate às doenças. Com efeito, o chá que utiliza esses ingredientes é preparado dessa forma:

- Coloque duas xícaras de água em um recipiente;
- adicione 6 alhos amassados ​​e descascados leve para cozinhar por 10 minutos;
- Em seguida coe e adicione o suco de um limão e adoce com duas colheres de sopa de mel.

Para se beneficiar de seus efeitos, tome um pouco desse chá ao longo do dia, de hora em hora.

O chá de alho com limão e mel aumenta a imunidade do nosso corpo e ajuda o organismo a produzir células de defesa para lutar contra as doenças. O alho tem o poder de nos proteger contra os radicais livres e evita danos ao DNA.

Além disso, o zinco e a vitamina C encontrada no alho e no limão promovem a imunidade. Portanto, são muito benéficos contra as infecções por causa de suas propriedades antimicrobianas.

Tomar chá de alho com limão e mel pode dar um grande incremento ao sistema imunológico, protegendo contra uma vasta gama de patógenos infecciosos. Além de aumentar a imunidade, essa bebida é capaz de ​reduzir a propagação de doenças comuns como a gripe.

As doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos e AVC, são as que mais matam no mundo. Aliás, a pressão arterial alta ou hipertensão é um problema que desencadeia uma dessas doenças. Nesse sentido, o chá de alho com limão e mel tem um efeito muito significativo na redução da pressão arterial.

Esse chá também ajuda a reduzir a viscosidade das plaquetas no sangue. Em suma, as plaquetas são responsáveis ​​pela coagulação do sangue. Beber esse chá pode auxiliar na redução do efeito de coagulação das plaquetas no sangue, e assim, protegendo e evitando um ataque cardíaco.

O chá de alho com limão e mel auxilia na estimulação das funções respiratórias graças às suas propriedades expectorantes e antissépticas que facilitam a respiração.

Ele tem a capacidade de melhorar o sistema respiratório quando estamos com resfriado, tosse, asma, bronquite e congestão no peito ou nos seios da face, ou seja, sintomas que incomodam muito na hora de dormir.

O alho é um antibiótico natural e por isso, não somente vai ajudar no alívio das vias respiratórias como também no combate à gripe e às demais doenças respiratórias.

O alho possui propriedades antibacterianas e antifúngicas que ajudam na cicatrização da acne, por ser anti-inflamatório ele ajuda a melhorar a circulação geral e fornece nutrientes para a pele de uma maneira mais eficiente.

Desse modo, o chá de alho com limão e mel é um antibiótico que reforça imunológico devido aos seus aspectos antibacterianos, antivirais, antifúngicos e antissépticos, graças a alicina que é encontrada com abundância no alho.

A alicina também é anti-inflamatória e rica em antioxidantes, o que é excelente para deixar a pele jovem e lisinha.

Geralmente os chás são conhecidos por suas diversas propriedades medicinais. Seja para auxiliar na imunidade ou para aliviar as dores, sempre há um chá indicado para tratar os sintomas e o chá de alho está entre eles.

Apesar de não ser o preferido pela maioria das pessoas, ele pode proporcionar vários benefícios para a saúde. Leia a seguir e saiba para que serve o chá de alho puro e quais são suas principais propriedades.

Para a preparação do chá puro de alho você precisa fazer o seguinte:

- Em uma panela coloque 250ml de água para ferver;
- Descasque 3 ou 4 dentes de alho;
- pique ou amasse os alhos e depois coloque em uma xícara;
- adicione água fervente e abafe;
- deixe descansar por cerca de 15 minutos;
- coe e beba morno, sem adoçar.

Tome esse chá pela manhã e à noite para desfrutar de todos os seus benefícios.

O chá de alho possui compostos ativos que ajudam o sistema imunológico a combater os germes. No organismo, a alicina se converte em outros compostos, como o enxofre, que ajudam a fortalecer nossos glóbulos brancos.

Além disso, o chá de alho também é uma infusão potente, pois estimula o nosso sistema imunológico. As propriedades antibacterianas do alho ajudam a combater as bactérias que costumam nos deixar doentes, enquanto os compostos de enxofre apoiam o sistema imunológico e também auxiliam na desintoxicação interna do nosso corpo.

A alicina é um líquido oleoso e amarelo, responsável pelo odor característico do alho. Por ser oleosa, ela penetra facilmente nas células agindo e ajudando no sistema imunológico.

Ainda sobre a alicina encontrada no alho, ela é uma substância antimicrobiana natural e altamente potente, pois ajuda a inibir o crescimento de uma variedade de microrganismos, entre eles cepas resistentes a antibióticos.

Após um aumento inicial no estresse, as células oxidantes respondem aumentando a função metabólica que estimula a atividade antioxidante celular, reduzindo a inflamação e o dano oxidante em geral, sendo esse o efeito antioxidante da alicina.

Descobriu-se que o alho cru reduz a inflamação nos intestinos e também elimina quaisquer vermes ou parasitas presentes. Ele também destrói bactérias ruins, ao mesmo tempo que promove a presença de bactérias intestinais boas.

Assim, o chá de alho também auxilia na prevenção da formação de células armazenadoras de gordura, conhecidas como células adiposas. Também leva a mais queima de gordura por meio da termogênese e também reduz o colesterol.

O chá de alho com gengibre traz muitos benefícios para a saúde, como alívio de náuseas, fortalecimento do sistema imunológico, combate a infecções e reduz o risco de doenças crônicas.

Além disso, o chá de gengibre e alho é bom para o corpo, porque as propriedades anti-inflamatórias e analgésicas do gengibre ajudam a intensificar os benefícios proporcionados pelo alho, além de promover um sabor diferenciado à bebida.

O gengibre tem características anti-inflamatórias, enquanto o alho tem características antissépticas e antibacterianas. Assim, os dois têm propriedades antibacterianas e que podem ajudar a acelerar o processo de cicatrização. Confira mais abaixo.

Beber chá de alho com gengibre ajuda você a aproveitar as características antibióticas e anti-inflamatórias desses dois ingredientes. A propósito, veja como prepará-lo:

- Descasque dois pedaços pequenos de gengibre e corte-o em rodelas finas;
- em seguida, corte um dente de alho em duas partes no sentido do comprimento;
- adicione 4 xícaras de água, o alho e o gengibre em um recipiente e ferva;
- deixe ferver por cerca de 10 a 20 minutos;
- coe, deixe esfriar e tome durante o dia.

Por conta de suas propriedades antioxidantes, o chá de alho com gengibre auxilia no combate aos danos causados pelo acúmulo de radicais livres. Assim, o seu consumo pode regular e contribuir para a prevenção e o tratamento de uma série de problemas de saúde.

O consumo regular desses antioxidantes ajuda a manter a pele com a aparência mais jovem, contribuindo na produção de colágeno, além de combater os danos causados pela a radiação solar; bem como previne certos tipos de câncer.

O chá de alho com gengibre é uma verdadeira dupla de antitoxinas que fortalecem o sistema imunológico e auxiliam o organismo a expelir as substâncias tóxicas, ficando mais resistente para combater infecções e inflamações.

Sendo assim, o chá de alho com gengibre ajuda a desintoxicar o corpo promovendo a estimulação da limpeza geral do organismo, não só eliminando toxinas e líquidos como também outras substâncias maléficas em geral.

A combinação de alho e gengibre tem como função impedir o crescimento de bactérias que causam doenças e infecções, incluindo pneumonia e intoxicação alimentar.

Isso é feito por meio da alicina que é um dos princípios ativos do alho e possui propriedades antimicrobianas. O gengibre, outro antimicrobiano, também contém vários constituintes com efeitos antibacterianos e antifúngicos.

As propriedades anti-inflamatórias do gengibre, permitem que ele acorrente as citocinas pró-inflamatórias, que são responsáveis ​​pela inflamação frequente no corpo, reduzindo assim os níveis de ocorrência de doenças.

O alho, por outro lado, contém uma propriedade anti-inflamatória, que também ajuda a combater a inflamação ao limitar os efeitos das citocinas pró-inflamatórias. Desse modo, ambos funcionam como anti-inflamatórios naturais, capazes de ajudar na prevenção e tratamento de algumas doenças ou males como dores de cabeça, garganta e dentes, asma, artrite e acne.

Os benefícios gerais do alho incluem desintoxicação do corpo, manutenção dos níveis de glicose no sangue, redução de incidência de tosse, asma e alívio de sintomas de resfriado comum. O alho cru provou ser eficaz no combate ao colesterol, ajudando a prevenir o coração de doenças cardiovasculares e aumentando a imunidade.

O alho ainda ajuda na perda de peso, ajuda a combater coágulos sanguíneos e ajuda a diminuir o risco de certos tipos de câncer. Confira a seguir mais sobre os benefícios dessa especiaria poderosa.

O alho tem propriedades antifúngicas, antibacterianas e anti-inflamatórias, que podem evitar as doenças respiratórias quando consumido regularmente.

Dessa forma, o alho ajuda a combater os sintomas das doenças respiratórias como gripes e resfriados, além de possuir propriedades expectorantes, que podem auxiliar no tratamento de casos como o acúmulo de muco. ​

A limpeza das vias respiratórias através do chá de alho se dá por causa das suas propriedades medicinais e do aumento da imunidade.

A inflamação é a raiz de várias doenças e ferimentos no corpo, nesse sentido, o alho age como anti-inflamatório por causa da alicina e do dissulfeto de dialila, ambos limitam os efeitos das citocinas pró-inflamatórias.

Ademais, o alho é usado no tratamento de infecções intestinais leves, como diarreia e infecções pulmonares como bronquite, e também atua como um agente de proteção quando é tomado com frequência. A sua ação anti-inflamatória e hipotensora, também ajuda no controle do colesterol.

O alho atua na redução de risco de doenças cardíacas e AVC. Ele ajuda a diminuir a pressão alta, controle do colesterol alto, afinamento do sangue e vasos sanguíneos endurecidos ou rígidos.

Por conter as moléculas de enxofre, o alho contribui para proteger os músculos do coração de danos e tornar os vasos sanguíneos mais elásticos. Isso ajuda a prevenir doenças cardíacas e coágulos sanguíneos, por exemplo.

Por causa de uma grande quantidade de antioxidantes, o alho protege o corpo contra o câncer de pulmão, próstata, bexiga, estômago, fígado e cólon. Ademais, a ação antibacteriana do alho previne úlceras pépticas, pois elimina o contágio do intestino.

O alho também usa o sistema de sinalização de sulfeto de hidrogênio para exercer seus efeitos de prevenção contra o câncer. Em suma, esse bulbo pode evitar mutações que espalham o câncer e atrapalha no crescimento de tumores, cooperando para que o sistema imunológico reconheça e destrua células doentes.

O alho possui um composto sulfurado que confere ação antimicrobiana. Portanto, inibe o crescimento e proliferação de bactérias, vírus e fungos. Da mesma maneira, ajuda a eliminar as toxinas e bactérias patológicas que afetam a flora intestinal.

Ele também tem o potencial de reduzir o crescimento das bactérias que causam infecção do trato urinário, ajudando a prevenir infecções renais. Além disso, o enxofre presente no alho possui em sua constituição compostos fenólicos, que favorecem a sua capacidade antioxidante, antibacteriana e antifúngica.

O alho contém antioxidantes que protegem contra o envelhecimento e o dano celular, promovendo a saúde do cérebro por causa de suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. É eficaz contra doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e demência.

Portanto, ao consumir alho você está mantendo o seu cérebro saudável, isso porque ele age aumentando o fluxo sanguíneo reduzindo o colesterol e equilibrando a pressão arterial. Isso pode ajudar a melhorar a memória, a concentração e o foco e tornar sua rotina mais produtiva.

Geralmente a ingestão do chá de alho não é indicado em casos de pessoas que têm problemas relacionados à pressão baixa, uma vez que ele atua na redução da pressão arterial.

Além disso, pessoas com distúrbios hemorrágicos ou que tenham realizado alguma cirurgia recente também devem evitar o chá, pois pode aumentar os riscos de sangramento. Por último, é sempre bom buscar orientação profissional sobre os efeitos do chá para cada caso, evitando efeitos colaterais e interações medicamentosas.